Ben ik depressief? Ik heb vaak sombere buien, ik ben bang dat ik depressief ben. Hoe herken ik dat?

Iedereen heeft wel eens een dipje, maar je bent depressief als je langer dan twee weken aaneengesloten somber bent. Dat betekent niet dat je meteen naar een arts of psycholoog hoeft te gaan, soms doet een gesprek met een goede (vriend)in wonderen. Schrijven is ook een optie. Schrijf daarom alles van jezelf af en probeer op die manier bij jezelf na te gaan waarom je somber bent en het niet ziet zitten. Als je na een week of tien dagen nog met depressieve gedachten zit, dan raad ik je aan om contact op te nemen met je huisarts. Als je het anoniem wilt aanpakken, is Stichting Korrelatie een heel goede en ervaren steunpunt. Daar zullen ze je het beste kunnen adviseren. Voor jongeren is er een speciale website www.zwaarweer.nl. Een heel leuke site en zeer informatief. En mij kun je uiteraard ook altijd mailen, dan kunnen we samen kijken wat voor jou de beste oplossing is.

Heb jij een vraag of zit je met een probleem? Stuur dan een e-mail naar sen@senmagazine.com
 
   
       
laatste reactie (0)
 
plaats een reactie
 
  Er zijn nog geen reacties geplaatst
 
Naam *  
E-mailadres *    
Reactie *  
* verplicht veld
 
       

september 2007

Headlines

Spotlights

Interactive

Leisure

Women's Business

More SEN